15.06.2022
11
Информация о рецепте
Приготовление:
30 мин.
Количество порций:
2
Сложность:
Беспонятия
Калорийность:
4.55
Углеводы:
0.01
Жиры:
0.5
Белки:
0.01
Вода:
0.03
Пирог с яблоками и шоколадными крошками
просмотров : 8
дата: 25.05.2022
Сливочно грибной соус
просмотров : 781
дата: 20.05.2020
Салат с креветками и апельсинами
просмотров : 621
дата: 20.05.2020
Шоколадно творожный пирог с шариками
просмотров : 339
дата: 20.05.2020
Сырно-оливковые шарики к вину
просмотров : 5
дата: 23.06.2022
Хвойный напиток
просмотров : 1234
дата: 20.05.2020
Миндальный торт Еллен Свинхуфвуд
просмотров : 12
дата: 12.05.2022
Мильфей из баклажанов с йогуртовым соусом
просмотров : 115
дата: 24.09.2021
Сметанно-банановый крем
просмотров : 941
дата: 21.05.2020
Кабачки в кляре с фаршем
просмотров : 638
дата: 20.05.2020
Пшено с картофелем и луком
просмотров : 1
дата: 21.06.2022
Канапе Ёлочка
просмотров : 570
дата: 27.10.2021
Куриные пряные драники с карри
просмотров : 0
дата: 13.06.2022
Томленые утиные ножки
просмотров : 617
дата: 20.05.2020
Куриные рулетики с рисом и хурмой
просмотров : 0
дата: 09.05.2022

Ингредиенты

Название Значение
1. Куриное филе 2 шт.
2. Соус-маринад 100 мл.
3. Имбирь корень 1 ст. л.
4. Лимон 1 шт.
5. Чеснок 2 зубка
6. Масло оливковое 50 мл.
7. Кинза 1 пучок
8. Листья салата 1 пучок

Приготовление

1 . Этап

Куриные грудки освобождаем от костей и "разворачиваем".

1. Этап. Куриные грудки освобождаем от костей и

2 . Этап

Нарезаем полукольцами лимон, мелко нарезаем кинзу, имбирь и чеснок.

1. Этап. Нарезаем полукольцами лимон, мелко нарезаем кинзу, имбирь и чеснок.

3 . Этап

Для маринада берём терияки-маринад

4 . Этап

Сверху грудок укладываем лимон, имбирь, чеснок, кинзу, поливаем терияки-маринадом от Blue Dragon (50 мл), оливковым маслом и оставляем мариноваться в холодильник, лучше на ночь.

1. Этап. Сверху грудок укладываем лимон, имбирь, чеснок, кинзу, поливаем терияки-маринадом от Blue Dragon (50 мл), оливковым маслом и оставляем мариноваться в холодильник, лучше на ночь.

5 . Этап

Маринованные грудки "фаршируем" кинзой, имбирём и чесноком из маринада.

1. Этап. Маринованные грудки

6 . Этап

Можно грудки обжарить и запечь в духовке 30 минут при 200 градусах. А в "походных" условиях грудки лучше положить в фольгу.

1. Этап. Можно грудки обжарить и запечь в духовке 30 минут при 200 градусах. А в

7 . Этап

Завернуть фольгу конвертиком и запечь 20 минут на углях или решётке барбекюшницы.

1. Этап. Завернуть фольгу конвертиком и запечь 20 минут на углях или решётке барбекюшницы.

8 . Этап

Грудки готовы.

1. Этап. Грудки готовы.

9 . Этап

Сервируем грудки на листьях салата.

1. Этап. Сервируем грудки на листьях салата.
Пирог с яблоками и шоколадными крошками
просмотров : 8
дата: 25.05.2022
Сливочно грибной соус
просмотров : 781
дата: 20.05.2020
Салат с креветками и апельсинами
просмотров : 621
дата: 20.05.2020
Шоколадно творожный пирог с шариками
просмотров : 339
дата: 20.05.2020
Сырно-оливковые шарики к вину
просмотров : 5
дата: 23.06.2022
Хвойный напиток
просмотров : 1234
дата: 20.05.2020
Миндальный торт Еллен Свинхуфвуд
просмотров : 12
дата: 12.05.2022
Мильфей из баклажанов с йогуртовым соусом
просмотров : 115
дата: 24.09.2021
Сметанно-банановый крем
просмотров : 941
дата: 21.05.2020
Кабачки в кляре с фаршем
просмотров : 638
дата: 20.05.2020
Пшено с картофелем и луком
просмотров : 1
дата: 21.06.2022
Канапе Ёлочка
просмотров : 570
дата: 27.10.2021
Куриные пряные драники с карри
просмотров : 0
дата: 13.06.2022
Томленые утиные ножки
просмотров : 617
дата: 20.05.2020
Куриные рулетики с рисом и хурмой
просмотров : 0
дата: 09.05.2022