11.10.2021
58
Информация о рецепте
Калорийность:
0.27
Углеводы:
0.01
Жиры:
0.02
Белки:
0.02
Вода:
0.01

Ингредиенты

Название Значение
1. Лепешка 2 шт.
2. Куриные голени 7 шт.
3. Помидоры маринованные 1 б.
4. Болгарский перец 1 шт.
5. Чеснок 1 зубка
6. Соль 0.5 ч. л.
7. Масло оливковое 1 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Форму для запекания смазать оливковым маслом. Застелить тортильей (2 шт) или лавашом.

1. Этап. Форму для запекания смазать оливковым маслом. Застелить тортильей (2 шт) или лавашом.

2 . Этап

Куриные голени по желанию обмазать солью (у меня соль со специями), разложить в форме.

1. Этап. Куриные голени по желанию обмазать солью (у меня соль со специями), разложить в форме.

3 . Этап

Маринованные томаты переложить в блендер. Измельчить.

1. Этап. Маринованные томаты переложить в блендер. Измельчить.

4 . Этап

К измельчённым томатам добавить дольку чеснока, выдавленную через пресс, и нарезанный болгарский перец. Перемешать.

1. Этап. К измельчённым томатам добавить дольку чеснока, выдавленную через пресс, и нарезанный болгарский перец. Перемешать.

5 . Этап

Полить соусом куриные голени. Готовить в духовке, заранее разогретой до 200 гр., 40-45 мин.

1. Этап. Полить соусом куриные голени. Готовить в духовке, заранее разогретой до 200 гр., 40-45 мин.