23.03.2021
707
Информация о рецепте
Приготовление:
1 час.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
1.4
Углеводы:
0.34
Жиры:
0.01
Белки:
0.02
Вода:
0.05

Ингредиенты

Название Значение
1. Окорочки куриные 4 шт.
2. Мед 30 гр.
3. Соевый соус 70 мл.
4. Томатный соус 50 гр.
5. Вода 50 мл.
6. Соль по вкусу
7. Специи по вкусу

Приготовление

1 . Этап

Окорочки хорошо промойте и разрежьте по суставу. Выложите в форму для запекания.

1. Этап. Окорочки хорошо промойте и разрежьте по суставу. Выложите в форму для запекания.

2 . Этап

Теперь приготовим соус смешав мед с соевым соусом, томатной пастой, влейте воду и добавьте специи по вкусу, а так же немного соли, но помните что соевый соус вполне соленый.

1. Этап. Теперь приготовим соус смешав мед с соевым соусом, томатной пастой, влейте воду и добавьте специи по вкусу, а так же немного соли, но помните что соевый соус вполне соленый.

3 . Этап

Залейте приготовленным соусом мясо.

1. Этап. Залейте приготовленным соусом мясо.

4 . Этап

Запекайте при 200 градусах около 45-60 минут, периодически поливайте соусом мясо.

1. Этап. Запекайте при 200 градусах около 45-60 минут, периодически поливайте соусом мясо.

5 . Этап

Подавайте к любому гарниру вместе с соусом.

1. Этап. Подавайте к любому гарниру вместе с соусом.

6 . Этап

Приятного аппетита!!!

7 . Этап

Куриные окорочка в соевом соусе получаются нежными, сочными и с хрустящей корочкой. Такое блюдо прекрасно подойдет к любому гарниру, особенно будет вкусно с картофельным пюре и квашенной капустой или другими соленьями. По этому способу можно готовить любую часть курицы. Количество специй и основных ингредиентов соуса корректируйте по своему вкусу, если хотите что бы больше чувствовался томат тогда добавьте его немного больше.