Name: Хлопья
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Yield: 3
Ingredients: Мюсли - 1 ст.; Миндаль - 100 гр.; Грецкие орехи - 100 гр.; Кокосовая стружка - 50 гр.; Кунжут - 2 ст. л.; Семена льна - 1 ст. л.; Семена чиа - 2 ст. л.; Корица молотая - 1.5 ч. л.; Гвоздика молотая - 1.5 ч. л.; Ванильный экстракт - 1 ч. л.; Соль - 1/2 ч. л.; Белок куриного яйца - 1 шт.; Кокосовое масло - 1/4 ст.

Ингредиенты для - Хлопья

1. Мюсли 1 ст.

2. Миндаль 100 гр.

3. Грецкие орехи 100 гр.

4. Кокосовая стружка 50 гр.

5. Кунжут 2 ст. л.

6. Семена льна 1 ст. л.

7. Семена чиа 2 ст. л.

8. Корица молотая 1.5 ч. л.

9. Гвоздика молотая 1.5 ч. л.

10. Ванильный экстракт 1 ч. л.

11. Соль 1/2 ч. л.

12. Белок куриного яйца 1 шт.

13. Кокосовое масло 1/4 ст.

Как вкусно приготовить - Хлопья

1 . Этап

Разогрейте духовку до 180 С и смажьте противень кулинарным спреем. В большой миске смешайте миндаль, грецкие орехи, кокосовую стружку, семена кунжута, семена льна и семена чиа. Добавьте гвоздику, корицу, ваниль и соль.

2 . Этап

Взбейте яичный белок до образования пены, затем добавьте мюсли. Добавьте кокосовое масло и перемешайте, пока все хорошо не покроется. Вылить на подготовленный противень и выложить ровным слоем. Выпекайте 20-25 минут или до золотистого цвета, осторожно помешивая. Дайте полностью остыть и подавайте с молоком.