04.02.2021
166
Информация о рецепте
Приготовление:
45 мин.
Количество порций:
3
Сложность:
Легкий
Молочная каша в горшочке
просмотров
: 288
дата: 27.08.2020
Булгур с овощами
просмотров
: 414
дата: 21.05.2020
Свинина с перловкой
просмотров
: 460
дата: 21.05.2020
Гречка с морковью и луком
просмотров
: 622
дата: 21.05.2020
Сочиво
просмотров
: 355
дата: 20.05.2020
Кутя из риса
просмотров
: 483
дата: 20.05.2020
Ингредиенты
№ | Название | Значение |
---|---|---|
1. | Мюсли | 1 ст. |
2. | Миндаль | 100 гр. |
3. | Грецкие орехи | 100 гр. |
4. | Кокосовая стружка | 50 гр. |
5. | Кунжут | 2 ст. л. |
6. | Семена льна | 1 ст. л. |
7. | Семена чиа | 2 ст. л. |
8. | Корица молотая | 1.5 ч. л. |
9. | Гвоздика молотая | 1.5 ч. л. |
10. | Ванильный экстракт | 1 ч. л. |
11. | Соль | 1/2 ч. л. |
12. | Белок куриного яйца | 1 шт. |
13. | Кокосовое масло | 1/4 ст. |
Приготовление
1. Этап
Разогрейте духовку до 180 С и смажьте противень кулинарным спреем. В большой миске смешайте миндаль, грецкие орехи, кокосовую стружку, семена кунжута, семена льна и семена чиа. Добавьте гвоздику, корицу, ваниль и соль.
2. Этап
Взбейте яичный белок до образования пены, затем добавьте мюсли. Добавьте кокосовое масло и перемешайте, пока все хорошо не покроется. Вылить на подготовленный противень и выложить ровным слоем. Выпекайте 20-25 минут или до золотистого цвета, осторожно помешивая. Дайте полностью остыть и подавайте с молоком.

Молочная каша в горшочке
просмотров
: 288
дата: 27.08.2020
Булгур с овощами
просмотров
: 414
дата: 21.05.2020
Свинина с перловкой
просмотров
: 460
дата: 21.05.2020
Гречка с морковью и луком
просмотров
: 622
дата: 21.05.2020
Сочиво
просмотров
: 355
дата: 20.05.2020
Кутя из риса
просмотров
: 483
дата: 20.05.2020