23.09.2021
73
Информация о рецепте
Приготовление:
30 мин.
Количество порций:
4
Калорийность:
0.1
Углеводы:
0.02
Вода:
0.03

Ингредиенты

Название Значение
1. Гречка 2 пак.
2. Лук репчатый 2 шт.
3. Чеснок 2 зубка
4. Горошек зеленый 0,5 б.

Приготовление

1 . Этап

Так, по сусекам поскребла и вот что нашла.

1. Этап. Так, по сусекам поскребла и вот что нашла.

2 . Этап

Ставим вариться нашу ядрицу как указано на упаковке - положить в кипяток пакетики и варить 20 минут до готовности. У, как они разбухли, кашка так и вываливается, зернышко к зернышку! Можно использовать гречневые хлопья - залить кипятком и дать настояться.

1. Этап. Ставим вариться нашу ядрицу как указано на упаковке - положить в кипяток пакетики и варить 20 минут до готовности. У, как они разбухли, кашка так и вываливается, зернышко к зернышку! Можно использовать гречневые хлопья - залить кипятком и дать настояться.

3 . Этап

Далее мелко режем лук, обжариваем. Выдавливаем чеснок в крупу. Открываем банку зеленого горошка и туда же. Все солим, перчим, пробуем... Хорошо помешали и выкладываем на тарелки. Я решила сделать вот так.

1. Этап. Далее мелко режем лук, обжариваем. Выдавливаем чеснок в крупу. Открываем банку зеленого горошка и туда же. Все солим, перчим, пробуем... Хорошо помешали и выкладываем на тарелки. Я решила сделать вот так.

4 . Этап

А еще вот так: обваляла сформированные фигурки в перемолотых гречневых хлопьях и обжарила. Получилась хрустящая панировка, чесночок дал дополнительный аромат от теплообработки. Красота.

1. Этап. А еще вот так: обваляла сформированные фигурки в перемолотых гречневых хлопьях и обжарила. Получилась хрустящая панировка, чесночок дал дополнительный аромат от теплообработки. Красота.

5 . Этап

На следующий день можно идти кровь на гемоглобин сдавать - гречке за это Пять, очень понравилась ядрица в пакетиках, как говорится, "просто добавь воды".

1. Этап. На следующий день можно идти кровь на гемоглобин сдавать - гречке за это Пять, очень понравилась ядрица в пакетиках, как говорится,