Ингредиенты для - Форель в соевом маринаде

1. Форель 600 гр.
2. Лимон 1/2 шт.
3. Соевый соус 50 мл.
4. Французская горчица 1 ст. л.
5. Масло оливковое 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Форель в соевом маринаде

1 . Этап

Рыбу очистите от костей и кожи, нарежьте на порционные кусочки. Для маринада смешайте соевый соус, оливковое масло, горчицу и сок с лимона. Опустите рыбу в маринад на 15 минут.

1. Этап. Форель в соевом маринаде: Рыбу очистите от костей и кожи, нарежьте на порционные кусочки. Для маринада смешайте соевый соус, оливковое масло, горчицу и сок с лимона. Опустите рыбу в маринад на 15 минут.

2 . Этап

Форель обжарьте на слегка смазанной маслом сковороде в течении 3-5 минут с каждой стороны.

1. Этап. Форель в соевом маринаде: Форель обжарьте на слегка смазанной маслом сковороде в течении 3-5 минут с каждой стороны.

3 . Этап

Подавайте теплой.

1. Этап. Форель в соевом маринаде: Подавайте теплой.

4 . Этап

Приятного аппетита!!!

Форель в соевом маринаде
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Шаурма с индейкой в салате Айсберг
Шаурма с индейкой в салате Айсберг
Для приготовлния рулетиков с листьями салата Айсберг,...
Ризотто с кукурузой и крабовыми палочками
Ризотто с кукурузой и крабовыми палочками
Вот нехитрый набор продуктов, который нам понадобится....
Мясной салат Деревенский
Мясной салат Деревенский
Подготовим все необходимые продукты. Моем чистим. На ф...
Тефтели с луком и лавровым листом
Тефтели с луком и лавровым листом
Для приготовления тефтелей предлагаю воспользоваться к...
Мясные бабочки
Мясные бабочки
Ингредиенты. Сначала помоем и порежем грибы. Теперь по...
Ломтики из куриного филе
Ломтики из куриного филе
1) В миску пересыпаем панировочные сухари, и кунжут. Ч...
Салат Маэстро
Салат Маэстро
Для салата нам понадобятся такие продукты: отварная ку...
Осенний пряный пирог
Осенний пряный пирог
Готовим для пирога продукты. Пряности все, кроме карда...
Классические американские панкейки
Классические американские панкейки
Смешать все сухие ингредиенты венчиком (секунд 30), чт...
Салат весенний из редиса
Салат весенний из редиса
Салат нарвать небольшими кусочками. Редис нарезать кру...
Закусочный мильфей из баклажанов и курицы
Закусочный мильфей из баклажанов и курицы
Итак, начинаем колдовать. Филе куриное отбейте до толщ...
Салат рисовый с орехами и консервами
Салат рисовый с орехами и консервами
Отварить рис в подсоленной воде до готовности. Добавит...