Ингредиенты для - Рыба по средиземноморски

1. Помидоры 200 гр.
2. Лук репчатый 2 шт.
3. Апельсин 1 шт.
4. Лимон 1 шт.
5. Лавровый лист 2 шт.
6. Чеснок 3 зубка
7. Семена фенхеля 1 ч. л.
8. Орегано 1/2 ч. л.
9. Базилик 1/2 ч. л.
10. Тимьян 1/2 ч. л.
11. Рыбное филе 500 гр.

Как вкусно приготовить - Рыба по средиземноморски

1 . Этап

Для начала порежем лук и обжарим его до золотистого цвета. Выдавим из наших цитрусов 100 мл апельсинового и 50 мл лимонного сока. Добавим сок, помидоры и все специи к луку, чеснок измельчить, перемешиваем.Тушим на слабом огне минут 20, периодически помешивая. Пробуем соус, если сильно кислый, добавляем сахар по вкусу.Рыбу посолить, поперчить, и уложить на смазанный маслом противень.Сверху выкладываем наш соус.Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку минут на 15-20.

Рыба по средиземноморски
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
55 мин.
Кальмаровый салат с рисом
Кальмаровый салат с рисом
Тушку кальмара очистите и опустите в кипящую подсоленн...
Рагу с кус-кусом и свининой
Рагу с кус-кусом и свининой
Продукты, необходимые для приготовления. Разогреть каз...
Живой желейный торт «Малиновое чудо»
Живой желейный торт «Малиновое чудо»
В глубокой, подходящей по объему кастрюле, замочить по...
Фасоль со свининой и овощами
Фасоль со свининой и овощами
Свиное филе нарезать тонкими полосками. Посолить и поп...
Маринованная скумбрия
Маринованная скумбрия
Свежемороженую скумбрию хорошо вымыть. Срезать плавник...
Буженина Евразия
Буженина Евразия
Для приготовления вкусной буженины выбор мяса имеет пе...
Вак-белиш с говядиной и рисом
Вак-белиш с говядиной и рисом
1. Муку просеять в чашку, добавить масло и растереть в...
Салат из моркови с мясом
Салат из моркови с мясом
Набор продуктов. Морковь очищаю, промываю и нарезаю то...
Брокколи, запечённая с моцареллой
Брокколи, запечённая с моцареллой
Первым делом ставим варить яйцо (8 мин.) Далее разделя...
Китайский салат с мини-котлетками из риса с кунжутом
Китайский салат с мини-котлетками из риса с кунжутом
Промойте рис. Засыпьте его в кастрюлю, залейте бульоно...
Картофельная запеканка с индейкой
Картофельная запеканка с индейкой
Филе индейки помыть, обсушить и нарезать небольшими ку...
Салат Скоро весна
Салат Скоро весна
Помыть, почистить и натереть картофель. Промыть от кра...