06.04.2022
585
Информация о рецепте
Приготовление:
50 мин.
Количество порций:
3
Сложность:
Легкий
Калорийность:
4.07
Углеводы:
0.09
Жиры:
0.4
Белки:
0.02
Вода:
2.85
Салат Ты моя нежность
просмотров
: 0
дата: 09.06.2022
Печенье овсяное с клюквой
просмотров
: 0
дата: 13.06.2022
Шоколадное мороженое
просмотров
: 636
дата: 21.05.2020
Алыча в сиропе
просмотров
: 647
дата: 20.05.2020
Тайский соус Сирача
просмотров
: 700
дата: 20.05.2020
Салат из редиса и огурца на зиму
просмотров
: 0
дата: 07.05.2022
Лепёшка с сыром, зеленью и чесноком
просмотров
: 0
дата: 24.05.2022
Глянцевая глазурь
просмотров
: 639
дата: 20.05.2020
Котлеты с крабовыми палочками
просмотров
: 504
дата: 20.05.2020
Курица в зеленом соусе с тыквенными семечками
просмотров
: 0
дата: 13.06.2022
Горбуша-гриль под сыром
просмотров
: 0
дата: 08.06.2022
Семга запеченная с фенхелем
просмотров
: 790
дата: 20.05.2020
Сельдь по домашнему
просмотров
: 2229
дата: 20.05.2020
Сливочно сметанный крем
просмотров
: 477
дата: 20.05.2020
Салат из свеклы с грибами
просмотров
: 203
дата: 30.09.2021
Ингредиенты
| № | Название | Значение |
|---|---|---|
| 1. | Дорада | 3 шт. |
| 2. | Помидоры | 300 гр. |
| 3. | Перец черный | 1 ч. л. |
| 4. | Соль | 1 ч. л. |
| 5. | Перец сладкий желтый | 1 шт. |
| 6. | Лук репчатый | 1 шт. |
| 7. | Масло оливковое | 40 мл. |
Приготовление
1 . Этап
Рыбу очистите, выпотрошите и хорошо промойте. Натрите солью перцем снаружи и внутри.
2 . Этап
Все овощи нарежьте соломкой и обжарьте на оливковом масле, сладкий перец добавьте в конце. Тушите до мягкости овощей, посолите и поперчите по вкусу.
3 . Этап
Овощами наполните брюшка рыбы.
4 . Этап
Противень застелите пергаментом и смажьте маслом, переложите рыбу и запекайте при 200 градусах 30 минут.
5 . Этап
Приятного аппетита!!!
Салат Ты моя нежность
просмотров
: 0
дата: 09.06.2022
Печенье овсяное с клюквой
просмотров
: 0
дата: 13.06.2022
Шоколадное мороженое
просмотров
: 636
дата: 21.05.2020
Алыча в сиропе
просмотров
: 647
дата: 20.05.2020
Тайский соус Сирача
просмотров
: 700
дата: 20.05.2020
Салат из редиса и огурца на зиму
просмотров
: 0
дата: 07.05.2022
Лепёшка с сыром, зеленью и чесноком
просмотров
: 0
дата: 24.05.2022
Глянцевая глазурь
просмотров
: 639
дата: 20.05.2020
Котлеты с крабовыми палочками
просмотров
: 504
дата: 20.05.2020
Курица в зеленом соусе с тыквенными семечками
просмотров
: 0
дата: 13.06.2022
Горбуша-гриль под сыром
просмотров
: 0
дата: 08.06.2022
Семга запеченная с фенхелем
просмотров
: 790
дата: 20.05.2020
Сельдь по домашнему
просмотров
: 2229
дата: 20.05.2020
Сливочно сметанный крем
просмотров
: 477
дата: 20.05.2020
Салат из свеклы с грибами
просмотров
: 203
дата: 30.09.2021