23.03.2021
433
Информация о рецепте
Приготовление:
50 мин.
Количество порций:
3
Сложность:
Легкий
Калорийность:
4.07
Углеводы:
0.09
Жиры:
0.4
Белки:
0.02
Вода:
2.85
Салат брюссельская капуста
просмотров
: 435
дата: 20.05.2020
Слойки с творогом
просмотров
: 415
дата: 20.05.2020
Тыква на гриле
просмотров
: 599
дата: 21.05.2020
Курица с фруктами
просмотров
: 213
дата: 20.05.2020
Творожное печенье к чаю
просмотров
: 324
дата: 20.05.2020
Кролик с травами
просмотров
: 206
дата: 20.05.2020
Крабовые котлеты
просмотров
: 825
дата: 05.04.2021
Баклажаны по армянски
просмотров
: 748
дата: 20.05.2020
Пирог улитка с вишней
просмотров
: 316
дата: 20.05.2020
Паста с креветками
просмотров
: 421
дата: 20.05.2020
Калиновый морс
просмотров
: 185
дата: 20.05.2020
Маринад для ягнятины
просмотров
: 262
дата: 20.05.2020
Курица медовая
просмотров
: 936
дата: 20.07.2021
Гранатовый спритцер
просмотров
: 247
дата: 21.05.2020
Яблочный коктейль
просмотров
: 298
дата: 20.05.2020
Ингредиенты
| № | Название | Значение |
|---|---|---|
| 1. | Дорада | 3 шт. |
| 2. | Помидоры | 300 гр. |
| 3. | Перец черный | 1 ч. л. |
| 4. | Соль | 1 ч. л. |
| 5. | Перец сладкий желтый | 1 шт. |
| 6. | Лук репчатый | 1 шт. |
| 7. | Масло оливковое | 40 мл. |
Приготовление
1 . Этап
Рыбу очистите, выпотрошите и хорошо промойте. Натрите солью перцем снаружи и внутри.
2 . Этап
Все овощи нарежьте соломкой и обжарьте на оливковом масле, сладкий перец добавьте в конце. Тушите до мягкости овощей, посолите и поперчите по вкусу.
3 . Этап
Овощами наполните брюшка рыбы.
4 . Этап
Противень застелите пергаментом и смажьте маслом, переложите рыбу и запекайте при 200 градусах 30 минут.
5 . Этап
Приятного аппетита!!!
Салат брюссельская капуста
просмотров
: 435
дата: 20.05.2020
Слойки с творогом
просмотров
: 415
дата: 20.05.2020
Тыква на гриле
просмотров
: 599
дата: 21.05.2020
Курица с фруктами
просмотров
: 213
дата: 20.05.2020
Творожное печенье к чаю
просмотров
: 324
дата: 20.05.2020
Кролик с травами
просмотров
: 206
дата: 20.05.2020
Крабовые котлеты
просмотров
: 825
дата: 05.04.2021
Баклажаны по армянски
просмотров
: 748
дата: 20.05.2020
Пирог улитка с вишней
просмотров
: 316
дата: 20.05.2020
Паста с креветками
просмотров
: 421
дата: 20.05.2020
Калиновый морс
просмотров
: 185
дата: 20.05.2020
Маринад для ягнятины
просмотров
: 262
дата: 20.05.2020
Курица медовая
просмотров
: 936
дата: 20.07.2021
Гранатовый спритцер
просмотров
: 247
дата: 21.05.2020
Яблочный коктейль
просмотров
: 298
дата: 20.05.2020