20.06.2022
3
Информация о рецепте
Приготовление:
15 мин.
Количество порций:
3
Сложность:
Беспонятия
Калорийность:
1.26
Углеводы:
0.33
Жиры:
0.01
Белки:
0.02
Вода:
3.71

Ингредиенты

Название Значение
1. Арбуз 400 гр.
2. Дыня 1 шт.
3. Мед 1 ст. л.
4. Имбирь корень 1/3 ч. л.
5. Лимонный сок 5 ст. л.

Приготовление

1 . Этап

Помыть, почистить арбуз и дыню. Нарезать на небольшие кусочки. У меня арбуз и дыня спелые и сладкие.

1. Этап. Помыть, почистить арбуз и дыню. Нарезать на небольшие кусочки. У меня арбуз и дыня спелые и сладкие.

2 . Этап

Часть поместить в стакан блендера.

1. Этап. Часть поместить в стакан блендера.

3 . Этап

Подготовить мед, почистить и мелко порубить имбирь, выжать лимонный сок.

1. Этап. Подготовить мед, почистить и мелко порубить имбирь, выжать лимонный сок.

4 . Этап

Выложить кусочки дыни и арбуза в креманки.

1. Этап. Выложить кусочки дыни и арбуза в креманки.

5 . Этап

Пробить блендером подготовленную часть арбуза и дыни, добавив сок лимона, имбирь, мед и заполнить креманки. Можно добавить листочек мяты для свежести и аромата. Десерт я подавала охлаждённым.

1. Этап. Пробить блендером подготовленную часть арбуза и дыни, добавив сок лимона, имбирь, мед и заполнить креманки. Можно добавить листочек мяты для свежести и аромата. Десерт я подавала охлаждённым.