Ингредиенты

Название Значение
1. Овсяные хлопья 1 ст.
2. Чернослив 50 гр.
3. Свекла 1 шт.
4. Вода 2 л.

Приготовление

1. Этап

Воду поставьте на огонь, а тем времинем очистите и натрите свеклу на крупной терке.

1. Этап. Воду поставьте на огонь, а тем времинем очистите и натрите свеклу на крупной терке.

2. Этап

Чернослив промойте и немного обсушите бумажными полотенцами. Сложите в кастрюлю вместе с овсяными хлопьями и свеклой, залейте все кипятком. Варите на медленном огне под крышкой 30 минут.

1. Этап. Чернослив промойте и немного обсушите бумажными полотенцами. Сложите в кастрюлю вместе с овсяными хлопьями и свеклой, залейте все кипятком. Варите на медленном огне под крышкой 30 минут.

3. Этап

Снимите с огня и дайте настояться около 10 минут, после процедите.

1. Этап. Снимите с огня и дайте настояться около 10 минут, после процедите.

4. Этап

Пейте такой кисель по одному стакану за 2 часа до сна.

1. Этап. Пейте такой кисель по одному стакану за 2 часа до сна.

5. Этап

Приятного пития!!!

6. Этап

Очищающий кисель с овсяными хлопьями имеет приятный и легкий вкус, готовить его не сложно. Такой кисель поможет вам наладить обмен веществ, нормализовать работу кишечника и даже скинуть немного лишних килограммов. Но стоит помнить что этот кисель не работает как волшебная пилюля и точно не стоит заменять им основные приемы пищи. Будьте здоровы!