Ингредиенты

Название Значение
1. Масло оливковое 2 ст. л.
2. Куриное филе 200 гр.
3. Смесь перцев 1.5 ст. л.
4. Чеснок 2 зубка
5. Уксус бальзамический 1 ст. л.
6. Горчица 1 ч. л.
7. Листья салата 100 гр.
8. Руккола 100 гр.
9. Авокадо 1 шт.
10. Помидоры черри 12 шт.
11. Маслины 1/2 ст.
12. Соль по вкусу
13. Перец черный по вкусу

Приготовление

1. Этап

Разогреть 1 столовую ложку оливкового масла на гриль сковороде. Обарить курицу со всех сторон с добавлением смеси перцев и чесноком. Помидоры очистить от кожуры и подвялить в духовке.

1. Этап. Разогреть 1 столовую ложку оливкового масла на гриль сковороде. Обарить курицу со всех сторон с добавлением смеси перцев и чесноком. Помидоры очистить от кожуры и подвялить в духовке.

2. Этап

В небольшой миске смешайте оставшееся оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу, соль и перец.

1. Этап. В небольшой миске смешайте оставшееся оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу, соль и перец.

3. Этап

В большой миске смешать порванные руками листья салата и рукколу, авокадо нарезать кусочками, помидоры, курицу и маслины. Все хорошо перемешать.

1. Этап. В большой миске смешать порванные руками листья салата и рукколу, авокадо нарезать кусочками, помидоры, курицу и маслины. Все хорошо перемешать.

4. Этап

Приятного аппетита!!!