23.03.2021
611
Информация о рецепте
Приготовление:
30 мин.
Сложность:
Легкий
Калорийность:
1.54
Углеводы:
0.17
Жиры:
0.05
Белки:
0.75
Вода:
0.03

Ингредиенты

Название Значение
1. Отварная куриная грудка 250 гр.
2. Болгарский перец 3 шт.
3. Авокадо 1 шт.
4. Апельсин 1 шт.
5. Мята 10 гр.
6. Мед 15 гр.
7. Сок лайма 20 мл.
8. Горчица 1 ч. л.

Приготовление

1 . Этап

Отварное мясо нарезать на кусочки.

1. Этап. Отварное мясо нарезать на кусочки.

2 . Этап

Перец почистить и нарезать соломкой. Что бы салат красиво смотрелся берите перец разных цветов.

1. Этап. Перец почистить и нарезать соломкой. Что бы салат красиво смотрелся берите перец разных цветов.

3 . Этап

Авокадо очищаем от кожури и вытаскиваем косточку, затем режим кубиками.

1. Этап. Авокадо очищаем от кожури и вытаскиваем косточку, затем режим кубиками.

4 . Этап

Очищенный апельсин разделяем на дольки и режем кубиками. Смешайте все и нарезанные ингредиенты.

1. Этап. Очищенный апельсин разделяем на дольки и режем кубиками. Смешайте все и нарезанные ингредиенты.

5 . Этап

Для заправки мелко нарезаем листья мяты и смешиваем с маслом, затем добавляем сок лайма, горчицу и мед. Все хорошо перемешайте и немного посолите и перчим. Заправьте салат и хорошо перемешайте.

1. Этап. Для заправки мелко нарезаем листья мяты и смешиваем с маслом, затем добавляем сок лайма, горчицу и мед. Все хорошо перемешайте и немного посолите и перчим. Заправьте салат и хорошо перемешайте.

6 . Этап

Приятного аппетита!!!