Ингредиенты для - Черничный смузи-боул
Как вкусно приготовить - Черничный смузи-боул
1 . Этап
Для приготовления быстрого, вкусного, полезного и красивого завтрака понадобятся такие продукты. Банан предварительно необходимо очистить, нарезать на кусочки и заморозить.
2 . Этап
Овсяные хлопья насыпать в миску, залить тёплой водой и дать набухнуть 5 минут.
3 . Этап
В блендер добавить набухшие хлопья и остальные ингредиенты.
4 . Этап
Хорошо измельчить до состояния смузи.
5 . Этап
Смузи налить в глубокую миску и украсить топпингом. Приятного аппетита и вкусного завтрака!
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
1
Ягодный десерт Красный
Для киселя берем любые красные ягоды. У меня красная с...
Постное овсяное печенье
Берём овсяные хлопья 2,5 ст. л (любителям различных вк...
Абрикосовый тарт с сыром бри и розмариновым мёдом
Тесто раскатать, перенести в форму (у меня 20х11 см),...
Завтрак Гранола
Арахис порубить. Предварительно обжаривать его не надо...
Пряные яблочные дольки с пломбиром
Вот наши продукты. У яблок вырезаем сердцевину. Нареза...
Сливочный суп с грибами и фасолью
Отварить фасоль. Раньше я ее замачивала, обычно на ноч...
Злаковая каша с курагой и орехами
Курагу мелко нарезать. Залить 100 мл сока, добавить 10...
Суп-пюре из сладкого перца
Перцы разрезаю пополам, удаляю семена и плодоножки, мо...
Овощной салат с кускусом
Кускус залить кипяченой водой, посолить и дать набухну...
Йогуртово-чесночный соус
Сначала необходимо приготовить йогурт. В пастеризованн...
Персиковый пирог с безе и орехами
1. Приготовим опару. Смешиваем дрожжи с 2 ст. л. муки...
Вьетнамский салат с кус-кусом
Для приготовления салата берём пшеничную крупу кускус...