Булгур с овощами и курицей

1 . Этап

Булгур сварите, как указано на упаковке.

2 . Этап

На раскалённую сковородку налейте 1 ст масла и обжарьте овощи (неразмораживая), выдавите прессом зубчик чеснока и добавьте к овощам. Жарьте примерно 5-7 минут. Выложите.

3 . Этап

Куриное филе помойте, высушите бумажным полотенцем, нарежьте на маленькие кусочки. На той же сковороде, добавив растительное масло, жарьте, помешивая, куриное филе около 10 минут.

4 . Этап

Верните обратно овощи, посолите, приправьте специями...

5 . Этап

Добавьте булгур, перемешайте, накройте крышкой, сделайте огонь тише и потомите 3-4 минуты.

6 . Этап

Приятного аппетита!!!