20.05.2020
188
Информация о рецепте
Приготовление:
10 мин.
Количество порций:
2
Сложность:
Легкий
Калорийность:
101.86
Углеводы:
8.04
Жиры:
5.04
Белки:
5.76
Фруктовый коктейль
просмотров
: 186
дата: 20.05.2020
Лимонная крем сода
просмотров
: 379
дата: 21.05.2020
Фанта
просмотров
: 505
дата: 21.05.2020
Кофе Александр
просмотров
: 550
дата: 21.05.2020
Бананово клубничный смузи
просмотров
: 521
дата: 21.05.2020
Смузи из сельдерея и апельсина
просмотров
: 483
дата: 20.05.2020
Ингредиенты
№ | Название | Значение |
---|---|---|
1. | Кефир | 200 мл. |
2. | Ягоды красные | 1 ст. |
3. | Клетчатка | 1 ст. л. |
4. | Лед | 50 гр. |
Приготовление
1. Этап
2. Этап
Взбить все ингредиенты в блендере.

3. Этап
Приятного пития!!!
4. Этап
Ягодный коктейль для похудения получается вкусным, сытным и свежим, его можно пить сутра или вечером заменив основные приемы пиши. Только не забывайте что бы похудеть нужно не голодать, а правильно питаться, этот коктейль хорошо подойдет в разгрузочные дни. Готовить его очень просто и быстро, лучше пить свежее приготовленным.
Фруктовый коктейль
просмотров
: 186
дата: 20.05.2020
Лимонная крем сода
просмотров
: 379
дата: 21.05.2020
Фанта
просмотров
: 505
дата: 21.05.2020
Кофе Александр
просмотров
: 550
дата: 21.05.2020
Бананово клубничный смузи
просмотров
: 521
дата: 21.05.2020
Смузи из сельдерея и апельсина
просмотров
: 483
дата: 20.05.2020