Name: Ароматная рыбка в соусе
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Ingredients: Рыбное филе - 700 гр.; Кетчуп - 5 ст. л.; Соевый соус - 5 ст. л.; Чеснок - 2 зубка; Мука - 1/2 ст.; Масло растительное - для жарки; Перец черный - по вкусу

20.05.2020

166

Информация о рецепте

Приготовление:

30 мин.

Сложность:

Легкий

Калорийность:

1635.27

Углеводы:

121.55

Жиры:

84.02

Белки:

105.27

Вода:

1.47

Шницель из скумбрии

дата: 20.05.2020

Скумбрия в чайном рассоле

Запеченный скат с топинамбуром и грибами

Ингредиенты

№	Название	Значение
1.	Рыбное филе	700 гр.
2.	Кетчуп	5 ст. л.
3.	Соевый соус	5 ст. л.
4.	Чеснок	2 зубка
5.	Мука	1/2 ст.
6.	Масло растительное	для жарки
7.	Перец черный	по вкусу

Приготовление

1. Этап

Рыбное филе нарежьте порционными кусочками.

2. Этап

Кетчуп смешайте с соевым соусом, добавьте перец, пропущенный через пресс чеснок и все хорошо перемешайте.

3. Этап

Рыбу поместите в приготовленный соус и оставьте мариноваться на 1 час в холодильник.

4. Этап

Каждый кусочек рыбы обваляйте в муке и обжарьте на хорошо разогретом растительном масле.

5. Этап

Подавайте рыбу с гарниром в теплом виде.

6. Этап

Приятного аппетита!!!

7. Этап

Ароматная рыбка в соусе очень нежная, сочная и имеет просто неповторимый аромат. Готовить такую рыбку не сложно, она замечательно подойдет к любому гарниру или просто к овощам или салату. Для приготовления подойдет абсолютно любая рыба, выбирайте только без костей что бы они не помешали насладится вкусным блюдом.

Шницель из скумбрии

дата: 20.05.2020

Скумбрия в чайном рассоле