23.03.2021
208
Информация о рецепте
Приготовление:
1 час.
Количество порций:
1
Сложность:
Средний
Калорийность:
1.84
Углеводы:
0.05
Жиры:
0.04
Белки:
0.1
Вода:
1.82
Семга с грибами
просмотров
: 241
дата: 20.05.2020
Скумбрия с сыром
просмотров
: 166
дата: 20.05.2020
Рыба с куркумой
просмотров
: 1439
дата: 20.05.2020
Голубцы с тунцом
просмотров
: 266
дата: 20.05.2020
Жульен с рыбой
просмотров
: 323
дата: 20.05.2020
Филе камбалы в кляре
просмотров
: 499
дата: 20.05.2020
Ингредиенты
№ | Название | Значение |
---|---|---|
1. | Дорада | 1 шт. |
2. | Отварной рис | 100 гр. |
3. | Шампиньоны | 200 гр. |
4. | Лук репчатый | 1 шт. |
5. | Сметана 15% | 2 ст. л. |
6. | Лимон | 1/2 шт. |
7. | Масло растительное | 1 ст. л. |
8. | Перец молотый | по вкусу |
9. | Соль | по вкусу |
Приготовление
1. Этап
Рыбу очистите и удалите жабры. С помощью ножа и ножниц удалите хребет, рыба должна выглядеть как лодочка.

2. Этап
Лук и грибы мелко нарежьте и обжарьте до румяности на масле.

3. Этап
К овощам добавьте отварной рис, посолите и поперчите по вкусу. Нафаршируйте рыбу приготовленной начинкой, оставшийся рис разложите вокруг дорады.

4. Этап
Смажьте дораду сметаной. Запекайте при 180 С около 1 часа.

5. Этап
Подавайте полив соком лимона и украсив зеленью. Приятного аппетита!!!

Семга с грибами
просмотров
: 241
дата: 20.05.2020
Скумбрия с сыром
просмотров
: 166
дата: 20.05.2020
Рыба с куркумой
просмотров
: 1439
дата: 20.05.2020
Голубцы с тунцом
просмотров
: 266
дата: 20.05.2020
Жульен с рыбой
просмотров
: 323
дата: 20.05.2020
Филе камбалы в кляре
просмотров
: 499
дата: 20.05.2020