Овсянка с чиа
Быстрый клубничный джем без сахара
Легкий завтрак
Смузи с семенами чиа
Йогурт с семенами чиа
Семена чиа с кефиром
Кекс с сухофруками
Чиа джем
Конфеты без глютена
Котлеты гречневые с грибами и чиа
Яблоки фаршированные
Чиа-трайфл с хлебцами и чёрной смородиной
Чудо хлеб
Быстрый пудинг чиа
Черная икра из семян чиа
Мультизлаковый блинчик с чиа и бананом
Курочка в сырном кляре
Живая каша за 5 минут
Смузи-боул с авокадо и хлебцами
Хлопья
Чиа с кокосовыми сливками
Шоколадный протеиновый коктейль
Чиа пудинг