Стейк из лосося с овощами гриль | Мастер Рецептов

Стейк из лосося с овощами гриль

| Просмотров: 80
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 37Кал
Порций: 2

Как приготовить «Стейк из лосося с овощами гриль»

1. Этап

Рыбу посолите и поперчите с обеих сторон и оставьте на несколько минут пока будем заниматься овощами.

Стейк из лосося с овощами гриль

2. Этап

Кабачок и баклажан помойте и нарежьте кружочками. Обжарьте на сухой сковороде гриль с обеих сторон до золотистого цвета. Овощи должны остаться немного хрустящими.

Стейк из лосося с овощами гриль

3. Этап

Грибы и помидоры также обжарьте.

Стейк из лосося с овощами гриль

4. Этап

Лосось обжарьте с каждой стороны примерно по 2 минуты, смазывать маслом также не нужно.

Стейк из лосося с овощами гриль

5. Этап

Помидоры нарежьте пополам, лук нарежьте тонкими полукольцами, добавьте остальные овощи, рубленную зелень. Влейте уксус, соевый соус и оливковое масло, по вкусу посолите и поперчите, аккуратно перемешайте. Оставьте на несколько минут чтобы все вкусы овощей смешалися.

Стейк из лосося с овощами гриль

6. Этап

Подавайте лосося вместе с овощами.

Стейк из лосося с овощами гриль

Приятного аппетита!!!

Стейк из лосося с овощами гриль очень вкусное, ароматное, легкое и самое главное полезное блюдо. Оно низкокалорийное и отлично подойдет для тех кто следит за своим питанием и фигурой. Это блюдо отлично подойдет для всей семьи для сытного обеда или ужина. По желанию можете добавить любые другие овощи, добавляйте ваши любимые специи и зелень. Готовить очень просто и быстро, можете также готовить на специальном гриле.

Похожие рецепты

Подписка на рассылку