Сазан с баклажанами | Мастер Рецептов

Сазан с баклажанами

| Просмотров: 33
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 329.98Кал

Как приготовить «Сазан с баклажанами»

1. Этап

Филе нарежьте крупными кусочками, посолите и поперчите по вкусу. Обжарьте на небольшом количестве растительного масла с обеих сторон до румяной корочки.

Сазан с баклажанами

2. Этап

Баклажаны нарежьте вдоль и обжарьте на растительном масле с обеих сторон. Посолите немного и вложите в форму для запекания на дно и по бокам. Затем на баклажаны выложите рыбу, полейте томатным соком, посыпьте тертым сыром.

Сазан с баклажанами

3. Этап

Запекайте в духовке при 180 градусах 15-25 минут до готовности.

Сазан с баклажанами

Приятного аппетита!!!

Сазан с баклажанами получается сочным, вкусным и нежным, овощи замечательно сочетаются с рыбой. Это прекрасное блюдо для всей семьи на обед или ужин, этот рецепт представляет собой образец правильного питания. Перед подачей посыпьте блюдо рубленной зеленью, она придаст ему свежести и пикантности. Вместо томатного сока можете использовать мелко нарезанные помидоры в собственном соку, так же добавляйте ваши любимые специи.

Похожие рецепты

Подписка на рассылку