Салат с нутом, помидорами и огурцами | Мастер Рецептов

Салат с нутом, помидорами и огурцами

| Просмотров: 232
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 54.88Кал
Порций: 2

Как приготовить «Салат с нутом, помидорами и огурцами»

1. Этап

Нут замочите в холодной воде на ночь, затем отварите до готовности в течении примерно 40-60 минут, в конце посолите.

Салат с нутом, помидорами и огурцами

2. Этап

Салат порвите руками, сложите в салатницу и добавьте отварной нут.

Салат с нутом, помидорами и огурцами

3. Этап

Огурец нарежьте соломкой, а лук полукольцами.

Салат с нутом, помидорами и огурцами

4. Этап

Помидоры нарежьте дольками.

Салат с нутом, помидорами и огурцами

5. Этап

Для заправки просто смешайте масло с лимонным соком и добавьте молотый перец.

Салат с нутом, помидорами и огурцами

6. Этап

Смешайте все овощи, добавьте нарезанную петрушку, кориандр и полейте заправкой. Перемешайте и подавайте.

Салат с нутом, помидорами и огурцами

Приятного аппетита!!!

Салат с нутом, помидорами и огурцами свежий, сочный и самое главное сытный. Нут очень полезный и богат на витамины, а в сочетании с овощами такой салат получается кладезем полезности. Его можно подавать под любой гарнир или к мясу, рыбе. Готовить очень просто и быстро, главное заранее отварите нут так как его готовка занимает довольно много времени.

Похожие рецепты

Подписка на рассылку