Салат с грейпфрутом и шпинатом | Мастер Рецептов

Салат с грейпфрутом и шпинатом

| Просмотров: 70
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 412.17Кал

Как приготовить «Салат с грейпфрутом и шпинатом»

1. Этап

Грейпфрут очистите и разделите на дольки при этом уберите все перегородки. Сок который выделится слейте в отдельную миску он понадобиться для заправки.

Салат с грейпфрутом и шпинатом

2. Этап

Орехи подсушите на сковороде и нарубите ножом, лук мелко нарежьте.

Салат с грейпфрутом и шпинатом

3. Этап

Для заправки соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. В конце попробуйте на вкус и отрегулируйте по своему вкусу.

Салат с грейпфрутом и шпинатом

4. Этап

Шпинат промойте, обсушите, сложите в миску, добавьте грейпфрут, орехи, лук, заправку и аккуратно перемешайте.

Салат с грейпфрутом и шпинатом

5. Этап

Сразу подавайте.

Салат с грейпфрутом и шпинатом

Приятного аппетита!!!

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом не только вкусный, но и очень полезный. Готовить такой салат очень просто и быстро, вместо шпината можете использовать любой другой салат. Этот салат очень яркий, сочный и легкий, он отлично подойдет для тех кто на диете или просто следит за своим питанием, он отлично разнообразит обыденные блюда. Готовить такой салат можно на обед, ужин или для перекуса.

Похожие рецепты

Подписка на рассылку