Рис с рыбой в горшочку | Мастер Рецептов

Рис с рыбой в горшочку

| Просмотров: 155
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 1045 Кал
Порций: 4
Автор:

Как приготовить «Рис с рыбой в горшочку»

1. Этап
Для приготовления можете брать любую рыбу, желательно что бы она была без костей. Рыбное филе нарежьте на средние кусочки.

Рис с рыбой в горшочку

2. Этап
Лук и морковь нарежьте кубиками, обжарьте на растительном масле до мягкости.

Рис с рыбой в горшочку

3. Этап
Выложите в горшочки сначала обжаренные овощи. Я разделила все ингредиенты на 2 горшочка.

Рис с рыбой в горшочку

4. Этап
Затем на овощи разложите кусочки рыбы.

Рис с рыбой в горшочку

5. Этап
В каждый горшочек положите в равных частях промытый рис, по одной столовой ложке сметаны, добавьте соль и специи по вкусу и залейте в каждый горшочек по 200 мл воды. По желанию можете добавить немного чеснока.

Рис с рыбой в горшочку

6. Этап
Поставьте горшочки с рыбой и рисом в духовку на 40 минут при 200 градусах. Когда вся жидкость испарится тогда блюдо готово. Подавайте горячим.

Рис с рыбой в горшочку

Приятного аппетита!!!

Рис с рыбой в горшочку получается очень сочным, ароматный и вкусным, а так же блюдо довольно полезное и низкокалорийное. Готовить такой рис довольно просто, количество сметаны можете брать по своему вкусу, она делает рис более нежным и воздушным. Так же используйте ваши любимые специи, за основу можете использовать любую рыбу которую больше любит ваша семья.

Похожие рецепты

КОММЕНТАРИЯ

Отмена

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Translate website
Рецепты
Статьи
Счетчики
Видео рецепты