Креветки с лососем и овощами | Мастер Рецептов

Креветки с лососем и овощами

| Просмотров: 322
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 402 Кал
Порций: 1
Автор:

Как приготовить «Креветки с лососем и овощами»

1. Этап
Креветки очистите от панциря, филе лосося или семги нарежьте кубиками, лук порей нарежьте кольцами, цукини нарежьте кубиками, острый перец измельчите, черри разрежьте пополам.

Креветки с лососем и овощами

2. Этап
Рыбу обжарьте на оливковом масле примерно по минуте с каждой стороны на среднем огне, посолите и приправьте по вкусу.

Креветки с лососем и овощами

3. Этап
Рыбу вытащите на тарелку, а в этой же сковороде обжарьте цукини или молодой кабачок на это хватит буквально пол минуты.

Креветки с лососем и овощами

4. Этап
К цукини добавьте лук порей и обжарьте еще пол минуты.

Креветки с лососем и овощами

5. Этап
Овощи вытащите из сковороды и выложите креветки вместе с пропущенным чесноком и нарезанным перцем чили. Обжарьте с обеих сторон до румяного цвета.

Креветки с лососем и овощами

6. Этап
До креветок добавьте помидоры и сок из лимона. Накройте крышкой на 30 секунд. Креветки вытащите на тарелку что бы не пережарить их.

Креветки с лососем и овощами

7. Этап
Овощи и рыбу выложите на сковороду, перемешайте, посолите и приправьте по вкусу затем срезу же выложите на тарелку и добавьте креветки. Украсьте любой зеленью и подавайте.

Креветки с лососем и овощами

Приятного аппетита!!!

Креветки с лососем и овощами получаются нежными, пикантными, вкусными и довольно сытными. Готовить такое блюдо довольно просто и очень быстро, оно замечательно подойдет на обед или ужин. Вместо помидоров черри можно использовать обычные только не сильно сочные что бы блюдо не получилось слишком мокрым. Лосось можете так же заменить на семгу или форель, такие креветки с рыбой не только вкусные, но и полезные, они хорошо подойдут для тех кто следит за правильным питанием.

Похожие рецепты

КОММЕНТАРИЯ

Отмена

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Translate website
Рецепты
Статьи
Счетчики
Видео рецепты