Хе из кальмаров | Мастер Рецептов

Хе из кальмаров

| Просмотров: 187
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 267 Кал
Порций: 2
Автор:

Как приготовить «Хе из кальмаров»

1. Этап
В воду добавьте лавровый лист, перец горошком и поставьте на огонь. Кальмара нарежьте полосками и положите в кипяток, дайте повторно закипеть и снимите с огня. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут.

Хе из кальмаров с морковью

2. Этап
Морковь натрите на терке для моркови по корейски, лук нарежьте полукольцами, добавьте к овощам кальмары.

Хе из кальмаров с морковью

3. Этап
Добавьте перец, соевый соус, растительное масло, хорошо перемешайте если нужно добавьте соль по вкусу. Поставьте в холодильник на 2 часа и после подавайте.

Хе из кальмаров с морковью

Приятного аппетита!!!

Хе из кальмаров с морковью очень вкусное, полезное и довольно сытное. Готовить такое блюдо довольно просто и быстро, время мариновки будет зависеть от того какую вы хотите получить, если мариновать несколько часов морковь останется хрустящей, если дольше тогда более мягкой. Кальмар приготовленный по указанной технике всегда получается нежным и ароматным. Такое хе очень легкое и низкокалорийное.

Похожие рецепты

КОММЕНТАРИЯ

Отмена

Присоединиться к нам в социальных сетях

Подписка на рассылку

Translate website
Рецепты
Статьи
Счетчики
Видео рецепты