Фасолевые фрикадельки | Мастер Рецептов

Фасолевые фрикадельки

| Просмотров: 125
Сложность приготовления: 1
Время приготовления:
Калорий в блюде: 403Кал

Как приготовить «Фасолевые фрикадельки»

1. Этап

Лук мелко нарежьте, чеснок пропустите через пресс и обжарьте на растительном масле до мягкости, затем добавьте натертые на терке помидоры. Тушите пока соус не станет густым.

Фасолевые фрикадельки

2. Этап

Фасоль пропустите через мясорубку, яичный желток, томатный соус, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

Фасолевые фрикадельки

3. Этап

Скатайте небольшие шарики, обмакните в взбитом белке затем обваляйте в панировочных сухарях. Обжарьте на растительном масле до румяной корочки со всех сторон.

Фасолевые фрикадельки

4. Этап

Тефтели готовы, но если они покажутся вам суховатыми тогда приготовьте томатный или другой соус и тушите в нем тефтели в течении 10 минут.

Фасолевые фрикадельки

Приятного аппетита!!!

Фасолевые фрикадельки это не только вкусно, но и полезно, такое блюдо прекрасно подойдет для вегетарианцев, если не едите яйца тогда просто его исключите и добавьте немного оливкового масла что бы масса была более клейкой и не распалась во время приготовления. Сверху фрикадельки получаются хрустящими, а внутри нежными, для приготовления можно использовать любой вид фасоли.

Похожие рецепты

Подписка на рассылку